Uống cà phê có giảm cân được không?

Cà phê chứa nhiều chất oxi hóa và caffein giúp đầu óc bạn tỉnh ngủ để bắt đầu một ngày mới. Ngoài công dụng này, cà phê còn được cho rằng có thể giúp giảm cân nếu bạn uống đúng cách. Cùng xem thực hư ra sao nhé.

1. Cà phê có thực thụ giúp giảm cân?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cà phê không chỉ là một thức uống phổ thông mà còn có thể hỗ trợ quá trình giảm cân khi phối hợp với chế độ ăn kiêng và tập thể dục.

Theo tiến sĩ Tammy Lakatos Shames và tấn sĩ Lyssie Lakatos, chuyên gia dinh dưỡng có chứng thực cho biết caffeine trong cà phê có thể kích thích quá trình sinh nhiệt và tăng tốc độ bàn bạc chất trong thân thể, giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn.

Cà phê có thể tương trợ quá trình giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn kiêng và tập thể dục


một đôi nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ cà phê có thể giúp giảm lượng mỡ thân thể và giảm cảm giác đói. Đặc biệt, uống cà phê trước bữa ăn có thể giảm lượng calo tiêu thụ trong bữa ăn tiếp theo.

Axit chlorogenic có trong cà phê cũng được biết đến với khả năng tăng quá trình đốt chất béo và làm chậm quá trình kết nạp carbohydrate, giúp duy trì mức đường huyết ổn định.

Tuy nhiên, việc tiêu thụ cà phê nên được kiểm soát để tránh các tác dụng phụ như tăng cảm giác lo âu, loạn nhịp tim hoặc gây ra vấn đề về giấc ngủ. Đặc biệt, những người có vấn đề về sức khỏe như huyết áp cao hoặc tiền sử về vấn đề tim mạch cần tham khảo quan điểm của thầy thuốc trước khi tiêu thụ cà phê một cách thẳng thớm để bảo đảm an toàn.

2. Uống cà phê như thế nào để giảm cân hiệu quả?

dù rằng cà phê có tác dụng giảm cân, nhưng nếu không dùng đúng cách, cà phê sẽ đem lại những tác dụng không mong muốn.

Theo các chuyên gia cách tốt nhất là uống cà phê đen. Cà phê có thêm đường, kem đặc hoặc các sản phẩm có hương vị cà phê như kẹo cà phê, sữa cà phê, bánh cà phê… đều không đem lại tác dụng giảm cân thậm chí gây tăng cân do cung cấp đường vào thân.

Theo các chuyên gia cách tốt nhất là uống cà phê đen


Nên uống cà phê nóng để gia tăng nhiệt lượng trong thân, giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn.

Theo bệnh viện Đa Khoa Quốc tế Vinmec, nên uống cà phê sau khi ăn tối để tương trợ việc phóng thích chất béo, kiềm hãm sự thèm ăn, khiến cho bạn không muốn ăn vặt sau bữa tối.

Sau khi uống cà phê, bạn nên vận động nhẹ để axit béo trong cà phê hỗ trợ tối đa cho việc chuyển hóa các chất béo, giúp việc tập luyện thể dục thêm hiệu quả.

Uống cà phê quá nhiều trong ngày gây mất ngủ, rối loạn tâm thần, do đó, bạn chỉ nên uống một lượng vừa đủ.

Dùng bã cà phê để mát xa quanh thân chẳng những giúp da sáng mịn mà còn có tác dụng làm săn chắc thân, giúp tuần hoàn máu tốt, đánh tan mỡ thừa dưới da.

Như vậy, việc uống cà phê có thể giúp giảm cân là hoàn toàn có cơ sở. Tuy nhiên bạn cần phải uống cà phê đúng cách thì mới có hiệu quả. nhòm bạn sẽ luôn có một vóc dáng khỏe đẹp và săn chắc.

Sữa tươi đắp mặt nạ hàng ngày không tốt như bạn nghĩ

Sữa tươi được biết đến với nhiều công dụng và ích lợi rất tốt cho sức khoẻ, là thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cho thân thể. Đặc biệt, sữa tươi còn là vật liệu quan trọng trong làm đẹp, có nhiều cách sử dụng sữa tươi làm đẹp khác nhau. Sau đây là công dụng của đắp mặt nạ sữa tươi và có nên đắp mặt nạ sữa tươi hàng ngày không?

1. Công dụng của mặt nạ sữa tươi

Nhiều thông báo cho rằng sữa tươi có chứa axit lactic có tác dụng tẩy tế bào chết hiệu quả, đắp mặt nạ sữa tươi sẽ giúp bạn có làn da mới trắng mịn hơn. Các thành phần như canxi và kali có trong sữa tươi giúp giữ độ ẩm cho da, tránh tình trạng khô da và giúp bình phục da khô.

Vitamin D và chất đạm trong sữa tươi có kích thích sinh sản collagen làm chậm quá trình lão hoá và nếp nhăn giúp da khoẻ mạnh và duy trì tính đàn hồi cho da. Trong sữa tươi còn có vitamin B6 và vitamin B12 kích thích sự hình thành tế bào da mới, dưỡng ẩm và giúp da đều màu hơn, đắp mặt nạ sữa tươi cũng giúp giảm mụn trứng cá.

Công dụng của mặt nạ sữa tươi


Tuy nhiên theo san sớt từ thầy thuốc Trần Hạnh Vy (Khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM), sử dụng sữa tươi trên da không phải là phương pháp làm đẹp khoa học, đặc biệt là với làn da mụn. Việc này có thể gây viêm da xúc tiếp kích ứng và dị ứng đối với những người nhạy cảm với lactose.

Đắp mặt nạ sữa tươi cũng có thể tăng nguy cơ nổi mụn do bít tắc lỗ chân lông và nhiễm khuẩn, nấm trên da. Ngoài ra, sữa tươi lưu trữ trong tủ lạnh cũng có thể nhiễm khuẩn, và việc đắp mặt nạ với sữa lạnh có thể gây tổn thương cho da.

Do đó, cần dùng đúng cách mặt nạ sữa tươi thì mới đem lại hiệu quả và an toàn cho da, không nên lạm dụng quá nhiều sữa tươi có thể gây ảnh hưởng xấu cho da.

2. Có nên đắp mặt nạ sữa tươi hàng ngày?

Không nên lạm dụng mặt nạ sữa tươi


Sữa tươi đúng là rất tốt cho da nhưng không vì thế mà chúng ta lạm dụng sữa tươi để đắp mặt nạ hàng ngày, cái gì cũng vậy nếu sử dụng quá nhiều hoặc quá ít đều có hiệu quả không tốt.

Theo như công dụng thì trong sữa tươi có chứa axit lactic có khả năng tẩy tế bào chết, nếu đắp mặt nạ sữa tươi hàng ngày thì vô tình làm cho da bị bào mòn dẫn đến da dễ mẫn cảm và kích ứng hơn.

Khi cung cấp quá nhiều dưỡng chất cho da mà da không thu nhận hết dẫn đến hoang cũng như không tốt cho da của bạn. Có nhiều cách làm mặt nạ sữa tươi khác nhau, tuỳ loại mặt nạ mà thời gian đắp cũng như cách làm sẽ khác nhau.

Theo lời khuyên của chuyên gia làm đẹp thì việc đắp mặt nạ sữa tươi là rất cần thiết để có làn da trắng đẹp và khoẻ mạnh. Nên đắp mặt nạ sữa tươi khoảng 2 đến 3 một tuần là tốt nhất.

Cần tẩy trang thật kỹ trước khi đắp mặt nạ sữa tươi


Ngoài ra khi đắp mặt nạ sữa tươi bạn cần phải tẩy trang thật kỹ. Nếu không loại bỏ sạch bụi bẩn và mỹ phẩm, da có thể bị lão hóa mau chóng. Cặn bẩn và mỹ phẩm còn lại có thể làm da khô, thô ráp, xỉn màu, và tăng nguy cơ mụn và viêm da.

Công dụng từ việc đắp mặt nạ sữa tươi đúng là rất tuyệt trần, nhóng qua bài viết này bạn đã biết được có nên đắp mặt nạ sữa tươi hàng ngày không? Hãy là người nữ giới sáng ý và xinh đẹp với mặt nạ sữa tươi nhé.

Serum handmade dưỡng da từ hoa hồng, vỏ chanh

Bạn có biết, hoả hồng có tác dụng giảm độ bóng dầu cho da, vỏ chanh làm sáng da nên 2 thành phần này rất tốt để làm serum. bữa nay cùng thử làm serum dưỡng da từ huê hồng và vỏ chanh tại nhà nhé!

1. Serum huê hồng dưỡng da

Công dụng của hoa hồng với làn da

Với khả năng thăng bằng lượng bã nhờn, hoả hồng đặc biệt bổ ích cho da dầu, giúp giảm độ bóng nhờn và kiểm soát dầu hiệu quả. Nhờ đặc tính làm sạch sâu, huê hồng giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa sự hình thành mụn trứng cá.

Bên cạnh đó, hoa hồng còn có khả năng làm đều màu da, giảm vết thâm nám và tàn nhang, giúp da trở nên sáng mịn và rực rỡ hơn.

Công dụng của huê hồng với làn da


Nguyên liệu làm serum huê hồng dưỡng da


  • 2 muỗng dầu Jojoba.

  • 1-2 muỗng dầu Argan.
  • 2 muỗng dầu hạt nho.

  • 1-2 muỗng cánh hoa hồng khô

Nguyên liệu làm serum hoả hồng dưỡng da


Cách làm serum hoa hồng dưỡng da

Bước 1: Bạn làm khô huê hồng rồi cho vào một chai nhỏ

Bước 2: Thêm dầu jojoba, dầu argan và dầu hạt nho vào chai nhỏ giọt và đậy nắp chai.

Bước 3: Lắc kỹ và đặt chai dưới ánh nắng trực tiếp suốt cả ngày trong 1-2 tuần. Bạn để hỗn hợp ngấm hoàn toàn và sau đó sử dụng như một loại serum dưỡng da mặt trước khi đi ngủ.

Cách làm serum hoả hồng dưỡng da


Cách sử dụng serum hoả hồng dưỡng da

Bạn nhỏ 2-3 giọt dầu này vào lòng bàn tay và xoa 2 lòng bàn tay vào nhau để làm ấm.

Tiếp đến bạn vỗ nhẹ hỗn tạp lên da mặt cho đến khi hấp thụ hoàn toàn và đấu quy trình chăm nom da thông thường.

Cách sử dụng serum huê hồng dưỡng da


2. Serum vỏ chanh dưỡng da

Công dụng của vỏ chanh với làn da

Vỏ chanh ẩn chứa muôn ngàn lợi ích cho nhan sắc, trội với khả năng:

Chống oxy hóa, làm sáng da: Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, vỏ chanh giúp đẩy lùi các gốc tự do, làm mờ các vết thâm nám, tàn hương và dưỡng da sáng mịn.

Cải thiện sắc tố da: Vỏ chanh góp phần điều trị các vấn đề sắc tố da như quầng thâm quanh miệng, giúp da đều màu và nhãi nhép hơn.

Dưỡng ẩm và chống lão hóa: Vỏ chanh chứa nhiều vitamin và enzym thiết yếu, giúp giữ ẩm cho da, ngăn ngừa nếp nhăn và tăng cường sức đề kháng cho da.

Công dụng của vỏ chanh với làn da


Nguyên liệu làm serum vỏ chanh dưỡng da


  • 1 nắm vỏ chanh khô.

  • 1 ly nước hoả hồng.
  • Vài giọt tinh dầu như tinh dầu hoa nhài, hoa hồng.

Nguyên liệu làm serum vỏ chanh dưỡng da


Cách làm serum vỏ chanh dưỡng da

Bước 1: Bạn dùng 1 lọ khô, cho nước huê hồng vào

Bước 2: tiếp tục thêm 1 nắm vỏ chanh khô vào rồi đậy nắp, để ngấm qua đêm, mang lọc vào sáng hôm sau rồi thêm vài gọt tinh dầu.

Bước 3: Thêm nước này vào chai xịt và dùng.

Cách làm serum vỏ chanh dưỡng da


Cách dùng serum vỏ chanh dưỡng da

dùng dung dịch này như một loại xịt khoáng cho da mặt hàng ngày. Bảo quản trong tủ lạnh khoảng 1 tuần. Có thể đông lạnh nước này thành đá viên và dùng trên da mặt mỗi ngày 1 lần.

Cách dùng serum vỏ chanh dưỡng da


Hãy khám phá và trải nghiệm những ích tiệt của hoa hồng và vỏ chanh cho làn da của bạn!

Những loại vitamin tốt cho da dầu mụn

Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu chi tiết về những loại vitamin tốt cho làn da dầu mụn và những lưu ý khi trị mụn cho làn da này nhé!

1. Vitamin C là gì? Tác dụng của vitamin C đối với da mụn

Vitamin C là một loại vitamin có khả năng năng tan trong nước, thường được tìm thấy trong các loại trái cây như cam, quýt, ổi,…Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết chức năng miễn nhiễm của cơ thể đồng thời sinh sản collagen giúp duy trì làn da khỏe mạnh.

Đối với làn da mụn, vitamin C có những tác dụng như sau:

Hỗ trợ điều trị mụn và kiểm soát tiết bã nhờn

Vitamin C là gì? Tác dụng của vitamin C đối với da mụn


Làn da dầu thường sẽ hút bụi bẩn và vi khuẩn bám vào lỗ chân lông dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Việc dùng vitamin C phê duyệt các loại thuốc bổ sung và những loại thực phẩm có thể giúp điều trị những vấn đề can dự đến điều trị mụn trên làn da đồng thời kiểm soát lượng bã nhờn tiết ra.

tương trợ điều trị sẹo mụn

tương trợ điều trị sẹo mụn


Vitamin C giúp kích thích sinh sản collagen thiên nhiên trong cơ thể, điều này giúp làn da có độ đàn hồi tốt hơn và từ đó Hỗ trợ làm lành sẹo mụn chóng vánh hơn.

tương trợ điều trị thâm mụn

Hỗ trợ điều trị thâm mụn


Vitamin C có công dụng giúp làm sáng da, giảm những đốm nâu do thâm mụn để lại. Việc sử dụng những thực phẩm chứa nhiều vitamin C sẽ giúp điều trị mụn thâm trên làn da rất tốt.

Giúp ngừa mụn

Việc hấp thu vitamin C sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho làn da, từ đó chống lại những tác nhân gây mụn như bụi bẩn và vi khuẩn. ngoại giả, độ pH của axit trong vitamin C còn giúp diệt những vi sinh vật trên làn da và lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa hình thành mụn.

2. Tiêu chí chọn vitamin C cho da dầu mụn

Dạng cấu trúc

Dạng cấu trúc


Trong số những dạng của vitamin C thì dạng axit L-ascorbic là loại có tác động mạnh mẽ và hiệu quả nhất. Việc dùng vitamin C dạng này có khả năng giúp điều trị mụn và giảm thâm rất tốt cho làn da. Tuy nhiên, đối với những bạn có làn da dầu mụn thì bạn hãy dùng những loại vitamin C có nồng độ thấp hơn hoặc không có axit ascorbic như axit ascorbyl glucoside hoặc magie ascorbyl.

Kết cấu của sản phẩm

Kết cấu của sản phẩm


Nên dùng vitamin C được chiết xuất dưới dạng serum để sử dụng trong việc điều trị mụn. Khi vitamin C ở dạng này thì sẽ có thể thấm sâu hơn vào làn da của bạn, từ đó giúp làn da được cấp ẩm và điều trị từ sâu bên trong một cách hiệu quả hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng những sản phẩm có thành phần vitamin C được chiết xuất dưới dạng viên nén để uống, cách dùng này cũng giúp điều trị mụn rất hiệu quả.

Nồng độ của vitamin C

Nồng độ vitamin C trong những sản phẩm coi sóc da và trị mụn càng cao thì khả năng làm sáng da và xoá sổ vi khuẩn càng hiệu quả hơn. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da dầu mụn, mẫn cảm thì chỉ nên dùng vitamin C ở những sản phẩm có nồng độ thấp từ 5 – 10% để bảo đảm không xảy ra kích ứng và đạt được hiệu quả tốt nhất.

2. Da dầu mụn nên uống vitamin gì?

Ngoài vitamin C, người có làn da dầu mụn có thể cung cấp cho cơ thể nhiều loại vitamin khác nhau từ đa dạng các loại thực phẩm để có thể bảo vệ và điều trị mụn trên làn da nhé. Sau đây là một số loại vitamin tốt dành cho người có làn da dầu mụn.

Vitamin A

Vitamin A


Vitamin A là loại vitamin có khả năng giúp kiểm soát lượng dầu rất hiệu quả song song giúp làm thông thoáng lỗ chân lông trên da. Việc bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin A cho thân thể có thể giúp kích thích sản sinh những tế bào mới song song giúp làn da săn chắc và mịn màn hơn.

Vitamin B3

Vitamin B3


Vitamin B3 là một trong những loại vitamin có khả năng giúp điều trị mụn cho làn da dầu tốt nhất cho thân thể. Loại vitamin này có khả năng tương trợ hệ miễn nhiễm hoạt động khỏe mạnh song song làm giảm tình trạng viêm nhiễm của các loại mụn trên làn da của bạn.

Việc bổ sung vitamin B3 còn giúp tăng cường sức đề kháng cho làn da, kiểm soát lượng bã nhờn tiết ra và bảo vệ da của tác động của tia UV nữa đấy.

Vitamin B5

Vitamin B5


Vitamin B5 có khả năng giúp kháng viêm khôn cùng hiệu quả, song song giúp làn da bình phục và làm lành những viêm nhiễm do mụn để lại. Ngoài ra, vitamin B5 còn giúp ngăn ngừa hình thành vết thâm, sẹo mụn

Vitamin D

Vitamin D là loại vitamin vừa có tác dụng trong việc duy trì sức khỏe xương vừa có khả năng kháng khuẩn làm giảm viêm nhiễm do mụn. Việc bổ sung loại vitamin này cho da sẽ giúp xúc tiến quá trình tái hiện và mang lại làn da mịn màng cho bạn.

Vitamin E

Vitamin E có khả năng giúp làm da căng bóng đồng thời tăng độ ẩm cho da. Tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng vitamin E qua những thực phẩm hằng ngày hoặc các loại viên uống vì loại vitamin này khó tan trong dầu nên sẽ khó thẩm thấu qua da, có thể gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

3. Một số lưu ý khi dùng vitamin C cho da dầu mụn

Một số lưu ý khi sử dụng vitamin C cho da dầu mụn


Khi sử dụng vitamin C cho da dầu mụn thì bạn nên lưu ý một số vấn đề như sau để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình trị mụn của bản thân nhé:


  • Không sử dụng nhiều loại vitamin để phối hợp với nhau cùng một lúc để cải thiện làn da

  • Việc sử dụng vitamin cần được duyệt y bởi bác sĩ có chuyên môn nhằm đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe của bạn.
  • Tuân thủ liều lượng và nồng độ vitamin đưa vào cơ thể của bạn

  • trẻ nít và phụ nữ mang thai nên cẩn trọng trong việc sử dụng vitamin để cải thiện làn da dầu và mụn.
  • Không dùng vitamin C với các hoạt chất như AHA hay BHA vì có thể gây nên tình trạng kích ứng và khô rát cho làn da.

  • ngoại giả, những bạn có vết thương hở cũng không nên sử dụng vitamin C để tránh bị kích ứng.

Qua bài viết trên, hy vọng bạn đã biết được thêm cho mình những tri thức bổ ích trong quá trình làm đẹp và cải thiện làn da của mình.

Nên kiêng ăn trứng trong bao lâu sau khi xăm môi?

Sau khi xăm môi, vùng thượng bì trên môi bạn sẽ bị tổn thương và sưng tấy. Vết sưng sẽ giảm đi mau chóng sau một vài ngày, và việc đớn đau cũng không quá nghiêm trọng,. Nhưng lúc này, bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, cần kiêng một số loại thực phẩm, trong đó có trứng để môi nhanh bình phục.

Câu hỏi: “Sau xăm môi kiêng trứng bao lâu?” là câu hỏi thân thuộc mà nhiều chị em thắc mắc.


1. Xăm môi là gì?

Xăm môi là một kỹ thuật của ngành thẩm mỹ, thực hiện bằng cách đưa sử dụng thiết bị có đầu kim siêu nhỏ có chứa mực xăm màu vào phần biểu bì của môi, nhằm thay đổi sắc tố ban đầu trên môi.

ban sơ, xăm môi chỉ nhằm giúp phụ nữ khắc phục những tội ở môi như: thâm môi, lệch môi, môi không đều hay có viền mờ nhạt, môi có thâm sẹo,… Nhưng theo thời gian, việc xăm môi dần trở nên trào lưu làm đẹp đương đại.

hiện tại, không chỉ những người có tội lỗi ở môi mới đi xăm, mà phụ nữ có nhu cầu trùng tu dung nhan bước đầu, hồ hết đều muốn đi xăm môi. Phải thừa nhận rằng sau khi sở hữu đôi môi sau được xăm màu, khuôn mặt phái yếu sẽ không còn lợt lạt. Nhiều cô gái có đôi môi vốn khá hồng hào, có nét rồi, nhưng vẫn muốn đẹp hơn nữa, đẹp cả lúc ở nhà, khi đi ngủ,… nên họ vẫn chọn lọc xăm môi.


Xăm môi dần trở nên thiên hướng thẩm mỹ của phái đẹp Ngày nay – Ảnh: Internet


 

2. vì sao xăm môi cần kiêng trứng?

Bạn nên kiêng ăn bít tất các loại trứng nếu muốn có một đôi môi đẹp như ý muốn sau khi xăm. Có rất nhiều căn do lý giải cho việc kiêng cữ này. Cụ thể như sau:


2.1. Vết thương ở môi sẽ sưng đau lâu hơn sau khi ăn trứng

Quá trình xăm môi đã tạo ra những thương tổn khôn cùng nhỏ ở lớp thượng bì của môi (trên bề mặt da môi).

Sau khi xăm môi, vùng da bị thương tổn này sẽ cần một khoảng thời gian để hồi phục (từ 3 đến 5 ngày tùy cơ địa mỗi người, nếu lâu hơn, kéo dài đến 1 tuần hoặc hơn 1 tuần thì bạn cần đến ngay cơ sở y tế để khám, vì rất có thể, đôi môi của bạn đã bị nhiễm trùng).

rốt cuộc, các hạt màu ở khu vực bề mặt da môi sẽ được đẩy lên để tạo màu môi như ý muốn.

Trong trứng có rất nhiều khoáng chất và vi lượng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, kẽm và sắt có ở loại thực phẩm này lại gây ngăn cản sự di chuyển của nguyên bào sợi và tế bào sừng đến các mô đang tổn thương.

vì vậy, nếu ăn trứng ở thời điểm đôi môi còn đang bị sưng đau sẽ khiến vết thương tại môi lâu lành hơn. Cùng với đó là quá trình bong vảy cũng sẽ đến chậm hơn, kéo dài hơn so với khi bạn không ăn trứng.


2.2. Nguy cơ bị sẹo lồi nếu ăn trứng sau khi xăm môi

Khi lượng collagen ở vùng môi bị thương nhân tăng quá mức tạo nên những tổ chức xơ cứng tại vùng da non, gây ra sẹo lồi.

tuốt tuột các loại trứng đều có hàm lượng chất đạm (hay còn gọi là protein) rất cao. Các chuyên ra dinh dưỡng đã chỉ ra rằng: trung bình có đến 9 gram chất đạm trong 1 quả trứng nặng 38 gram.


Trứng là một trong những món ăn cần phải kiêng sau khi xăm môi – Ảnh: Internet


Chất đạm có trong trứng kích thích tăng sinh collagen và elastin ở tầng trung bì da. Tuy những collagen này có dự vào quá trình hình thành enzym xúc tác các phản ứng sinh hóa để tạo ra năng lượng cần thiết cho cơ thể hoạt động, thúc đẩy quá trình tái hiện các mô cơ bị thương tổn, nhưng song song nó cũng tạo ra sẹo lồi trên môi.

Đây là điều không ai muốn, do vậy, cần tuyệt đối kiêng trứng sau xăm môi.


2.3. Màu mực trên môi sẽ lên loang lổ, không đều nếu bạn vẫn ăn trứng

Lecithin – một loại chất béo không bão hòa là thành phần hết sức quý báu ở trong lòng đỏ trứng. Lecithin giúp tạo lớp màng sinh chất khỏe mạnh và thăng bằng hàm lượng cholesterol có trong máu người.

Thế nhưng chất béo này lại có tính thấm hút bề mặt. Các hạt màu ở lớp thượng bì da môi sẽ bị trung hòa, khiến màu lên nhạt hơn mong muốn, thậm chí màu môi còn không đều, loang lổ, nhìn rất mất thẩm mỹ.


3. Sau xăm môi kiêng trứng bao lâu?

giả dụ người vừa xăm môi ăn trứng, để lại nhiều hậu quả như vậy thì sau xăm môi cần kiêng trứng bao lâu?

– Trong khoảng thời kì từ 7 đến 10 ngày khi vừa xăm môi xong: Lúc này, bạn buộc phải kiêng trứng một cách triệt để.

– Từ 10 đến 30 ngày tiếp theo: bạn có thể ăn trứng trong phạm vi nhiều nhất là 2 quả mỗi tuần.

– Từ 30 ngày trở đi: Ở thời khắc sau một tháng, vết thương do kim xăm để lại đã hoàn toàn lành lại, màu mực phun cũng đã lên đều, đẹp. Bạn có thể dùng trứng như một loại thực phẩm bình thường như thời kì trước đây.

Tuy nhiên, trên thực tại, việc kiêng cữ này cũng tùy vào cơ địa của mỗi người. Do mỗi người có cơ địa khác nhau, nên thời kì để môi bình phục cũng khác nhau.


Cần nhẫn nại kiêng trứng cho đến khi môi bong vẩy và lên màu như ý muốn – Ảnh: Internet


Nhanh nhất là sau 5 ngày, lớp vảy trên môi đã bong, bạn có thể ăn trứng được. Còn với những người cần thời kì để môi lành lâu hơn, việc kiêng ăn trứng có thể kéo dài tới nửa tháng.


4. Những lưu ý khác sau xăm môi

Khi mới xăm môi xong, trong thời kì chờ hồi phục, ngoài việc kiêng ăn trứng bạn nên tránh ăn cả rau muống, thịt gà, thịt bò, hải sản, đồ nếp, nước tương,…

Những món ăn này sau khi ăn vào vết thương sẽ lâu lành, sưng lên, có thể bị xuất hiện mủ, viêm nhiễm. Vì thế, tốt nhất bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm kể trên trong khoảng 2 tuần.

Rượu bia, thuốc lá cũng là thứ người sau xăm môi nên tránh dùng bởi đó là những loại chất kích thích làm ảnh hưởng tới việc tuần hoàn của máu, tác động xấu tới quá trình lành lại vết thương.

Những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn thời kì xăm môi kiêng trứng bao lâu. nhóng chị em đã có thể hiểu rõ hơn về quá trình kiêng ăn trứng sau khi phun xăm môi để có đôi môi đều mà như ý.

Cách làm mặt nạ từ vỏ cam giúp mẹ dưỡng da tốt nhất

Khi kết hợp vỏ cam với những nguyên liệu khác nhau sẽ mang đến những tác dụng dưỡng da bất ngờ. Để biết cách làm mặt nạ từ vỏ cam hiệu quả, hãy cùng chuyên mục Mẹ bỉm quanh ta tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết sau nhé!

1Công thức làm mặt nạ từ vỏ cam
 
Vỏ cam chứa nhiều vitamin C, axit citric, tinh dầu có tác dụng kháng viêm, làm sạch sâu và ngừa mụn hiệu quả. Không những thế, chất chống oxy hóa trong vỏ cam còn có khả năng làm sáng da và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Cách làm mặt nạ từ vỏ cam tại nhà

Nguyên làm mặt nạ từ vỏ cam


  • 2 muỗng cà phê bột vỏ cam xay nhuyễn

  • 1 muỗng nước lọc

Cách làm mặt nạ từ vỏ cam


  • Trộn bột vỏ cam với nước thành hỗn hợp mặt nạ vỏ cam

  • Tẩy trang da mặt với nước tẩy trang
  • Rửa mặt với sữa rửa mặt để lọc bỏ bụi bẩn ngoài da

  • Thoa hỗn hợp vỏ cam lên da mặt và massage đều tay
  • Giữ khô mặt nạ vỏ cam khoảng 15 phút

  • Rửa mặt lại với ấm và cấp ẩm cho da mặt
  • Kiên trì thực hiện cách làm này từ 2 – 3 lần/tuần để sở hữu làn da mềm mại mẹ nhé!

2Cách làm mặt nạ từ vỏ cam kết hợp với sữa tươi

Nhờ acid lactic, protein, lipid, vitamin và các khoáng chất mà sữa tươi có công dụng giúp da đàn hồi, làm mềm da và dưỡng trắng hiệu quả. Chăm sóc da với sữa tươi và vỏ cam thường xuyên là cách tốt nhất để da luôn khỏe mạnh.

Nguyên liệu:


  • 1 muỗng cà phê bột vỏ cam xay nhuyễn

  • 2 muỗng cà phê sữa tươi

Cách làm:


  • Trộn đều hai nguyên liệu trên trong chén để tạo thành hỗn hợp sánh mịn

  • Rửa mặt thật sạch và để khô tự nhiên
  • Đắp mặt nạ đều khắp mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 3 phút

  • Lưu lại mặt nạ trên da 10  – 15 phút để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
  • Làm sạch mặt với ấm và tiến hành cấp ẩm da

  • Thực hiện công thức này từ 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả như mong đợi.

3Cách làm mặt nạ từ vỏ cam với mật ong

Thành phần trong mật ong có chứa vitamin E, B, C, sắt, canxi, photpho,… có khả năng dưỡng ẩm, làm trắng da và điều trị vết thâm rất tốt. Khi kết hợp với vỏ cam sẽ tạo nên hỗn hợp ngừa mụn và tẩy tế bào chết vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu:


  • 2 muỗng cà phê vỏ cam xay nhuyễn

  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • 1 muỗng cà phê sữa chua

Cách làm:


  • Trộn đều tất cả nguyên liệu trên trong chén để tạo thành hỗn hợp đặc sền sệt

  • Vệ sinh da mặt và để khô tự nhiên
  • Thoa đều hỗn hợp khắp mặt, dùng tay massage nhẹ nhàng

  • Lưu lại mặt nạ trên da khoảng 10  – 15 phút để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
  • Rửa mặt lại với ấm và tiến hành xịt khoáng

  • Áp dụng công thức này từ 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả cao.

4Cách làm mặt nạ từ vỏ cam và sữa chua

Với thành phần axit lactic, sữa chua có khả năng giữ ẩm và bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ bên ngoài và ức chế cơ thể tổng hợp sắc tố melanin. Bên cạnh đó, sữa chua còn giúp trị mụn và thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.

Nguyên liệu:


  • 2 muỗng canh sữa chua

  • 1 muỗng canh bột vỏ cam đã xay nhuyễn

Cách làm:


  • Cho hai nguyên liệu trên vào chén, trộn đều

  • Rửa mặt sạch và vỗ nhẹ cho khô
  • Đắp hỗn hợp đều khắp mặt, massage nhẹ nhàng trong 2 phút

  • Lưu lại mặt nạ trên da 10 – 15 phút để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
  • Làm sạch mặt với ấm và tiến hành các bước chăm sóc da tiếp theo

  • Thực hiện công thức từ 2 – 3 lần/tuần để sở hữu làn da mịn màng.

5Cách làm mặt nạ từ vỏ cam với nước cốt chanh

Sở hữu hàm lượng lớn vitamin C nên chanh có khả năng giúp tăng sinh collagen cho da và giúp da đàn hồi hơn. Ngoài ra, axit citric trong chanh còn điều trị mụn trứng cá và làm liền sẹo rất tốt.

Cách làm mặt nạ từ vỏ cam với chanh

Nguyên liệu:


  • 2 muỗng canh bột vỏ cam đã xay nhuyễn

  • 2 – 3 giọt nước cốt chanh

Cách làm:


  • Trộn đều hai nguyên liệu trên trong chén

  • Làm sạch mặt và vỗ nhẹ cho khô
  • Bôi hỗn hợp đều khắp mặt, massage nhẹ nhàng trong 2 phút

  • Nằm thư giãn khoảng 10 – 15 phút để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
  • Rửa mặt lại với ấm và tiến hành các bước chăm sóc da tiếp theo

  • Áp dụng công thức từ 2 – 3 lần/tuần để da trắng đều màu hơn.

6Cách làm mặt nạ từ vỏ cam với bột óc chó

Óc chó là loại quả giàu các hoạt chất chống oxy hóa như axit béo, vitamin A, C, E giúp loại bỏ tế bào khô ráp nhẹ nhàng, ngừa mụn và làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả. 

Nguyên liệu:


  • 2 muỗng cà phê bột vỏ cam đã xay nhuyễn

  • 1 muỗng cà phê bột óc chó
  • 1 muỗng cà phê bột gỗ đàn hương

  • ½ muỗng nước hoa hồng
  • 2 – 3 giọt nước cốt chanh 

Cách làm:


  • Cho tất cả nguyên liệu vào chén, trộn đều để tạo thành hỗn hợp sánh mịn

  • Vệ sinh da mặt sạch và vỗ nhẹ cho khô
  • Đắp hỗn hợp đều khắp mặt, massage nhẹ nhàng trong 2 phút

  • Lưu lại mặt nạ trên da khoảng 10 – 15 phút 
  • Rửa mặt lại với ấm và tiến hành các bước chăm sóc da tiếp theo

  • Thực hiện công thức này từ 2 – 3 lần/tuần để cải thiện làn da thâm sạm.

7Cách làm mặt nạ từ vỏ cam với nước hoa hồng

Nhờ tác dụng cân bằng độ pH và dưỡng ẩm cho da, nước hoa hồng được nhiều mẹ bỉm tin dùng. Đặc biệt, khi kết hợp với vỏ cam sẽ tạo nên hỗn hợp làm sạch da, se khít lỗ chân lông và trị mụn hiệu quả.

Nguyên liệu:


  • 1 muỗng canh bột vỏ cam đã xay nhuyễn

  • 1 muỗng nước hoa hồng

Cách làm:


  • Trộn đều hai nguyên liệu trên trong chén

  • Rửa mặt sạch và vỗ nhẹ cho khô
  • Dùng tay hoặc cọ quét mặt nạ đều khắp mặt, massage nhẹ nhàng trong 2 phút

  • Nằm thư giãn khoảng 10 – 15 phút để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
  • Làm sạch da mặt với ấm và tiến hành các bước chăm sóc da tiếp theo

  • Duy trì công thức này từ 2 – 3 lần/tuần để da trẻ trung hơn.

8Cách làm mặt nạ từ vỏ cam với cà chua

Mặt nạ cà chua rất tốt trong việc dưỡng da, chống lão hóa và trị nám da nhờ vào các thành phần như vitamin A, vitamin B6, vitamin C, sắt, canxi, magie, niken,… Do đó, đây là mặt nạ rất phù hợp cho mẹ bỉm có làn da thâm sạm.

Cách làm mặt nạ từ vỏ cam với cà chua

Nguyên liệu:


  • 2 muỗng nước ép cà chua

  • 2 muỗng bột vỏ cam
  • 1 muỗng nước hoa hồng

Cách làm:


  • Trộn đều hai nguyên liệu trên trong chén 

  • Vệ sinh da sạch và vỗ nhẹ cho khô
  • Đắp mặt nạ đều khắp mặt, massage nhẹ nhàng trong 2 phút

  • Nằm thư giãn khoảng 10 – 15 phút để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
  • Làm sạch da mặt với ấm và tiến hành dưỡng ẩm 

  • Áp dụng công thức này từ 2 – 3 lần/tuần da trắng sáng hơn.

9Cách làm mặt nạ từ vỏ cam với bột yến mạch

Sở hữu các vitamin và khoáng chất có tác dụng làm sạch da, trị mụn đầu đen, loại bỏ tế bào da chết, bột yến mạch được nhiều mẹ bỉm tin dùng để làm đẹp. Lưu ngay công thức sau để thực hiện ngay thôi nào!

Nguyên liệu:


  • 2 muỗng canh bột vỏ cam đã xay nhuyễn

  • 1 muỗng cà phê bột yến mạch
  • 1 muỗng cà phê bột baking soda

Cách làm:


  • Cho tất cả nguyên liệu trên vào chén, trộn đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt

  • Rửa mặt sạch và vỗ nhẹ cho khô
  • Thoa hỗn hợp đều khắp mặt, massage nhẹ nhàng trong 2 phút

  • Giữ nguyên mặt nạ trong 10 – 15 phút để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
  • Làm sạch mặt với nước mát và tiến hành dưỡng ẩm da

  • Thực hiện công thức này từ 2 – 3 lần/tuần da căng bóng.

10Cách làm mặt nạ từ vỏ cam với tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ có chứa curcumin có đặc tính kháng khuẩn chống viêm, từ đó ngăn ngừa mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, vitamin nhóm A, E và các khoáng chất trong nghệ còn giúp dưỡng ẩm, làm mờ thâm sẹo và giảm tiết bã nhờn hiệu quả.

Cách làm mặt nạ từ vỏ cam với nghệ

Nguyên liệu:


  • 1 muỗng canh bột vỏ cam đã xay nhuyễn

  • 1 muỗng cà phê bột nghệ
  • 1 muỗng cà phê mật ong

Cách làm:


  • Cho tất cả nguyên liệu trên vào chén, trộn đều

  • Vệ sinh da mặt sạch và vỗ nhẹ cho khô
  • Dùng tay hoặc cọ quét mặt nạ đều khắp mặt, massage nhẹ nhàng trong 2 phút

  • Nằm thư giãn khoảng 10 – 15 phút để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
  • Rửa mặt sạch với nước mát và tiến hành các bước chăm sóc da tiếp theo

  • Áp dụng công thức này từ 2 – 3 lần/tuần để da sạch mụn.

11Cách làm mặt nạ từ vỏ cam và dầu dừa

Sở hữu hàm lượng phong phú các vitamin như C, E, dầu dầu có nhiều tác dụng làm sạch da và làm chậm quá trình lão hóa rất tốt. Không những thế, dầu dừa còn giúp dưỡng ẩm, mềm da và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Nguyên liệu:


  • 2 muỗng canh bột vỏ cam đã xay nhuyễn

  • 1 muỗng cà phê dầu dừa
  • 1 muỗng sữa tươi không đường

Cách làm:


  • Cho tất cả nguyên liệu vào chén, trộn đều

  • Làm sạch da mặt và vỗ nhẹ cho khô
  • Thoa mặt nạ đều khắp mặt, massage nhẹ nhàng trong 2 phút

  • Lưu lại mặt nạ trên da khoảng 10 – 15 phút 
  • Làm sạch mặt với nước mát và tiến hành cấp ẩm cho da

  • Duy trì công thức này từ 2 – 3 lần/tuần để da hồng hào hơn.

12Cách làm mặt nạ từ vỏ cam với bột cám gạo

Bột cám gạo không còn quá xa lạ với nhiều mẹ bỉm. Trong cám gạo chứa nhiều vitamin B1 giúp ngăn chặn cơ thể tổng hợp melanin, làm sạch sâu và giúp da trắng đều màu hơn sau vài lần sử dụng.

Cách làm mặt nạ từ vỏ cam với bột cám gạo

Nguyên liệu:


  • 1 muỗng canh bột vỏ cam đã xay nhuyễn

  • 1 muỗng cà phê bột cám gạo
  • 1 muỗng sữa tươi không đường

Cách làm:


  • Trộn đều bột vỏ cam và bột cám gạo trong chén, thêm sữa tươi vào

  • Vệ sinh da mặt sạch và vỗ nhẹ cho khô
  • Đắp mặt nạ lên da, massage nhẹ nhàng trong 2 phút

  • Giữ nguyên mặt nạ trên da khoảng 10 – 15 phút
  • Rửa mặt sạch với nước mát và tiến hành các bước chăm sóc da tiếp theo

  • Thực hiện cách làm này từ 2 – 3 lần/tuần để da săn chắc.

13Cách làm mặt nạ từ vỏ cam với bột đất sét

Bột đất sét chứa nhiều dưỡng chất như canxi, magie, đồng, silica, sắt, kali có tác dụng thải độc, thu nhỏ lỗ chân lông và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. đặc biệt, khi kết hợp với bột đất sét sẽ tạo nên loại mặt nạ thích hợp cho dầu.

Nguyên liệu:


  • 1 muỗng cà phê bột vỏ cam đã xay nhuyễn

  • 1 muỗng cà phê đất sét
  • 1 muỗng cà phê nước hoa hồng

Cách làm:


  • Cho tất cả nguyên liệu vào chén, trộn đều

  • Làm sạch da mặt và vỗ nhẹ cho khô
  • Đắp mặt nạ lên da, massage nhẹ nhàng trong 2 phút

  • Lưu lại mặt nạ trên da khoảng 10 – 15 phút
  • Rửa mặt sạch với nước mát và cấp ẩm cho da

  • Áp dụng cách làm này từ 2 – 3 lần/tuần để se khít lỗ chân lông.

>>> Chi tiết tại: https://myphamre.net/cach-lam-mat-na-tu-vo-cam-giup-me-duong-da-tot-nhat/

Tổng hợp phương pháp tẩy lông toàn thân an toàn

1. Sử dụng tinh dầu dừa và bột mì nguyên cám

Tinh dầu dừa là nguyên liệu rất quen thuộc với chị em phụ nữ trong các công thức làm đẹp. Khi kết hợp tinh dầu dừa với bột mỳ (loại bột còn nguyên cám) nó tạo thành một hỗn hợp có nhiều công dụng, trong đó hỗn hợp là cách tẩy lông mặt tự nhiên vĩnh viễn vừa an toàn lại rất hiệu quả cho các nàng.

Nguyên liệu chính được sử dụng trong công thức này là ½ thìa tinh dầu dừa, 3 thìa bột mì và nước sạch. Đầu tiên bạn nên mát xa da mặt nhẹ nhàng với một lớp tinh dầu dừa, bạn nên tập trung mát xa những vùng da mà bạn muốn tẩy lông. Sau đó bạn trộn đều bột mì với nước để tạo thành một hỗn hợp đặc mịn, bạn có thể tự điều chỉnh lượng nước sao cho có được hỗn hợp chuẩn nhất.

Bạn đắp mặt nạ lên mặt theo chiều lông mọc, giữ yên mặt khoảng 10 đến 15 phút cho mặt nạ khô rồi lột ngược chiều lông mọc. Cuối cùng, bạn rửa sạch mặt với nước, dùng thêm toner hoặc thoa thêm kem dưỡng da để lỗ chân lông trên da se khít và mịn màng hơn..

2. Sử dụng bột yến mạch

Bột yến mạch cũng gần giống với tinh dầu dừa luôn có mặt trong các công thức làm đẹp da. Bột yến mạch hiện được nhiều chị em phụ nữ sử dụng để chăm sóc da, các dưỡng chất có trong bột yến mạch giúp da thêm mịn màng và trắng sáng hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng nó trong các cách tẩy lông mặt vĩnh viễn, nhất là khi kết hợp với các nguyên liệu rất quen thuộc như nước chanh và mật ong.

Với ½ thìa bột yến mạch, mật ong và nước chanh bạn có thể thực hiện theo các bước sau: Đầu tiên bạn xay bột yến mạch thành bột khô rồi cho vào bát trộn thật đều với 8 giọt nước cốt chanh và hai thìa mật ong. Bạn bôi hỗn hợp đó lên da mặt và chà nhẹ theo lên mặt theo hình tròn khoảng hai phút rồi giữ mặt trong khoảng 15 đến 20 phút. Bạn lại tiếp tục chà mặt theo hướng ngược chiều lông mọc là từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài, cuối cùng bạn rửa sạch mặt với nước.

Khi sử dụng cách tẩy lông mặt tự nhiên vĩnh viễn với bột yến mạch này bạn nên kiên trì áp dụng từ hai đến ba lần trong một tuần để có được hiệu quả nhanh nhất.

3. Sử dụng mật ong và mơ để tẩy lông

Mật ong và mơ là một trong những cách tẩy lông mặt hiệu quả mà bạn nên sử dụng, với công thức thực hiện như sau: Trước hết bạn xay nhỏ mơ khô thành bột sau đó cho thêm một thìa mật ong vào rồi trộn đều lên để tạo thành hỗn hợp. Tiếp theo bạn bôi hỗn hợp đó lên da mặt và giữ nguyên mặt trong khoảng 10 phút, rồi bạn chà đều mặt theo hình tròn trong khoảng 20 phút, cuối cùng bạn rửa sạch lại mặt với nước ấm. Với phương pháp này bạn nên thực hiện đều đặn bồn lần một tuần để có được hiệu quả nhanh chóng và hiệu quả.

4. Sử dụng mật ong thô

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng mật ong thô để làm mặt nạ tẩy lông trên mặt. Chỉ cần thoa trực tiếp lên da và để yên trong khoảng 30 phút. Cuối cùng, bạn rửa mặt thật sạch với nước ấm là xong. Nếu không, bạn có thể trộn mật ong khô với baking soda theo tỷ lệ 1:2 để tạo thành hỗn hợp tẩy da chết và tẩy lông rất hiệu quả.

>>> Chi tiết tại: https://thoitrangmebau.net/tong-hop-phuong-phap-tay-long-toan-than-an-toan/

Người mập, thừa cân nên mặc đồ như thế nào?

 

Những người thừa cân thường cảm thấy tự ti và xấu hổ. Vì vậy, các chuyên gia cho rằng, để trông xinh đẹp và tự tin hơn, những người thừa cân nên cố gắng mặc những màu sắc khiến họ trông cân đối và khỏe mạnh hơn. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Người mập, thừa cân nên chọn màu nào?

Một số người tin rằng những người thừa cân nên mặc những màu sắc đối nghịch với những người gầy. Ví dụ, những người gầy có thể mặc những màu như xanh dương và xanh lá cây, trong khi những người thừa cân có thể mặc những màu như vàng và đỏ.

Nếu bạn muốn làm cho ai đó trông gầy hơn và cân đối hơn, hãy chọn màu đen làm màu quần áo của họ. Nó có thể dễ dàng pha trộn với các màu sắc khác, làm cho nó trở thành một sự lựa chọn linh hoạt cho bất kỳ ai.

Màu tối tốt cho người thừa cân. Có nhiều sắc thái khác nhau trong nhóm này, vì vậy bạn nên chọn một sắc thái phù hợp với mình. Khi chọn quần áo, điều quan trọng là tránh những kiểu dáng quá chật hoặc quá rộng.

Một số người cho rằng nhóm màu trung tính là màu phù hợp với tất cả mọi người, bất kể màu da hay dáng người. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng đúng. Có nhiều sắc độ khác nhau của màu này như trắng, be, xám, ghi, nâu, hay kem. Vì vậy, nếu muốn giúp người bạn trông gầy hơn, bạn có thể chọn những màu tối hơn như thế này.

Có nhiều người nghĩ rằng kẻ sọc trông đẹp trên người. Điều này là do chúng tạo ra sự cân đối trên cơ thể và khiến bạn trông tự tin hơn. Thêm vào đó, quần kẻ sọc trông đẹp với hầu hết mọi người, vì vậy những cô gái mũm mĩm nên chọn chúng nếu muốn trông đẹp.

Kết hợp màu sáng và tối có thể giúp bạn tự tin hơn khi mặc đồ sáng màu.

Khi bạn phối hợp trang phục của mình, bạn muốn đảm bảo rằng màu sắc và họa tiết trông hài hòa với nhau. Bạn cũng nên ghi nhớ nguyên tắc sáng tối, tức là nên mặc đồ sáng màu với quần áo tối màu.

Đọc thêm: https://phunulamdeponline.com/cach-xu-ly-tinh-huong-khi-tre-bi-gianh-do-choi/

Người mập không nên mặc màu gì?


Đối với những người có cân nặng dư thừa, việc chọn màu quá sáng và chói được xem là điều cấm kỵ trong việc phối đồ. Bởi chúng sẽ tạo nên một tổng thể nặng nề, thiếu thẩm mỹ và mất cân đối. Theo đó, bạn nên tránh những màu sắc như hồng, trắng, xanh lá chuối, tím nhạt,…

Cần lưu ý rằng, điều này không đồng nghĩa với việc bạn hoàn toàn không được phép sử dụng chúng trong việc phối màu. Nếu như nàng có niềm đam mê với chúng, hãy khéo léo kết hợp cùng với các tone tối hoặc trung tính để phân tán sự chú ý.

Ngoài ra, có thể sử dụng nhóm màu sáng và chói để tạo nên những điểm nhấn nổi bật trên trang phục. Điều này sẽ giúp bạn trông có gu thẩm mỹ hơn đấy nhé.

Lưu ý:

Khi nói đến việc chọn màu gì để mặc, điều quan trọng là phải tính đến màu da của bạn. Đối với những người có làn da sẫm màu hơn, hãy chọn màu trung tính hoặc màu tối. Đối với những người có làn da sáng hơn, hãy chọn màu sáng. Và cuối cùng, đừng mặc quá nhiều màu cùng nhau – điều này sẽ khiến bạn bối rối.

 Chi tiết tại: https://phunulamdeponline.com/nguoi-map-thua-can-nen-mac-do-nhu-the-nao/

Cách trị nám bằng phương pháp tự nhiên

 

Nguyên nhân hình thành nám da

Trước khi đi tìm hiểu về cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên, bạn cần hiểu rõ việc nám hình thành từ nguyên nhân nào? Cơ chế điều trị là gì? Nếu bạn nắm rõ được những nguyên nhân này sẽ dễ dàng giúp bạn áp dụng những cách trị nám da mặt hiệu quả, an toàn và ít tốn kém nhất.

Nguyên nhân hình thành nám da

Melanin là sắc tố quyết định màu da, hay nó chính là nguyên nhân hình thành nên nám da trên mặt. Khi lượng melanin tăng sinh nhiều, chúng sẽ tập trung tại một số vùng trên gương mặt, từ đó gây ra hiện tượng nám, thâm sạm. Vị trí xuất hiện nám nhiều nhất chính là vùng gì má.

Ngoài ra, cũng có một vài nguyên nhân dẫn đến nám có thể kể đến như:

  • Nám do di truyền
  • Sự thay đổi nội tiết tố trong khi mang thai hoặc mãn kinh
  • Không bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời
  • Lạm dụng mỹ phẩm quá mức
  • Thiếu ngủ, thức khuya, stress
  • Tác nhân đến từ môi trường như: khói bụi, ô nhiễm

Những cách trị nám da mặt hiệu quả nhất

Cách trị nám da bằng lá trầu không

Trong lá trầu không có chứa nhiều muối khoáng, chất xơ và dưỡng chất cần thiết giúp ngăn chặn sự hình thành các sắc tố melanin, nguyên nhân gây nên hiện tượng nám và tàn nhang. Các dưỡng chất trong lá trầu không cũng thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, elastin làm da trắng hồng hào mịn màng, từ đó loại bỏ nám và tàn nhang hiệu quả.

cách trị nám bằng phương pháp tự nhiên

Cách trị nám da bằng lá trầu không

Chuẩn bị:

  • 1 nắm lá trầu không
  • 1 vài hạt muối tinh

Cách làm:

  • Đầu tiên bạn chọn những lá trầu không còn nguyên, sau đó rửa sạch với nước muối pha loãng.
  • Bạn cho nước lã vào ngập mặt lá trầu không, từ 1-1,5 đốt ngón tay và cho lên bếp đun sôi trong vòng 30 phút.
  • Sau khi đun sôi, bạn cho 1 ít lá trầu vào máy xay nhuyễn cùng một chút nước luộc lá. Bỏ hỗn hợp đã xay nhuyễn vào nồi nước lá trầu không đun đến khi nỏ lửa cho lá trầu không cô đặc như keo.
  • Thoa trực tiếp hỗn hợp lên mặt trong vòng 5-10 phút, rồi rửa lại bằng nước sạch.
  • Với cách trị nám này bạn chỉ cần áp dụng 2-3 lần/tuần, da mặt của bạn không chỉ mờ nám và tàn nhang còn giúp thu lỗ chân lông, làm da trắng sáng và đều màu hơn.

Cách trị nám bằng mật ong

Trong mật ong có chứa nhiều thành phần vitamin A, B, E, C và các dưỡng chất cho da giúp kháng khuẩn, chống lão hóa, dưỡng ẩm và phục hồi da hiệu quả. 

cách trị nám bằng phương pháp tự nhiên

Cách trị nám bằng mật ong

Chuẩn bị:

  • 1 thìa mật ong
  • 1 thìa bột mì

Cách làm:

  • Trộn bột mì và mật ong sao cho thu được hỗn hợp sền sệt, đồng nhất
  • Làm sạch mặt, thấm khô rồi áp hỗn hợp lên mặt, lưu lại trong vòng 20 phút
  • Cuối cùng rửa mặt bằng nước sạch
  • Bạn cần thực hiện các trị nám bằng mật ong 2-3 lần/ tuần. Sau 1 tháng sẽ đem đến cho bạn kết quản tối ưu nhất.

Đọc thêm: https://congailamdep.net/cac-loai-yen-mach-an-lien-ngon-bo-duoc-nhieu-nguoi-lua-chon/

Cách trị nám bằng lá tía tô

Lá tía tô đóng vai trò như một vài thuốc dân gian rất tốt cho sức khỏe, cũng tốt cho làm đẹp. Các thành phần vitamin A, C, E cùng hàm lượng lớn tinh dầu giúp kích thích quá trình phá hủy melanin tăng trưởng, sản sinh ra tế bào mới, loại bỏ thâm nám và dưỡng trắng da hiệu quả.

cách trị nám bằng phương pháp tự nhiên

Cách trị nám bằng lá tía tô

Chuẩn bị: 

  • 1 nắm lá tía tô

Cách làm:

  • Dùng 1 nắm lá tía tô ngâm qua nước muối để sạch khuẩn
  • Cho vào cối xay lấy nước ép
  • Dùng bông cotton thấm mà thoa đều lên bề mặt da kết hợp massage
  • Thư giãn 15 phút sau đó rửa sạch mặt.

Cách trị nám bằng nha đam

Trong nha đam có chứa một lượng vitamin lớn, cùng các khoáng chất, hỗ trợ điều trị nám hiệu quả. 

Cách trị nám bằng nha đam

Chuẩn bị:

  • 1 lá nha đam tươi

Cách làm:

  • Rửa sạch lá nha đam, tách bỏ vỏ xanh bên ngoài, giữ lại phần gel thịt bên trong.
  • Rửa sạch mặt bằng nước ấm, lau nhẹ nhàng bằng khăn bông sạch, mềm
  • Đắp phần thịt nha đam lên vùng da bị nám, chỉ một lớp mỏng thôi. Để yên trong 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

Cách trị tàn nhang lâu năm bằng dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa nhiều chất béo, các vitamin và các chất chống oxy hóa giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da. Dầu dừa cũng giúp ức chế melanin ngăn ngừa tình trạng nám da phát triển. Dầu dừa cũng giúp bảo vệ làn da hiệu quả trước tác động của môi trường.

Cách trị tàn nhang lâu năm bằng dầu dừa

Chuẩn bị:

  • 5 thìa dầu dừa
  • 1 quả chuối chín

Cách làm:

  • Mang chuối chín đi lột bỏ đi phần vỏ ngoài, sau đó nghiền nhuyễn trong chén
  • Đổ dầu dừa vào, trộn đều để có hỗn hợp đồng nhất
  • Làm sạch da mặt, lau khô bằng khăn, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da
  • Dùng tay massage nhẹ nhàng, kỹ ở vùng da có nhiều tàn nhang
  • Lưu mặt nạ này trên da khoảng 20 phút và cuối cùng là rửa sạch với nước mát

Cách trị nám bằng rau diếp cá

Trong rau diếp cá có chứa nhiều dưỡng chất có ích với làm đẹp da như vitamin B2, B6, C, K, acid folic, canxi, photpho,.. giúp ức chế quá trình tổng hợp Melanin từ đó giảm tình trạng nám da và cải thiện màu da hiệu quả.

Cách trị nám bằng rau diếp cá

Chuẩn bị:

  • 1 năm lá rau diếp cá tươi
  • 2 muỗng gel nha đam xay nhuyễn
  • 2 muỗng cám gạo nguyên chất

Cách làm:

  • Rửa sạch rau diếp cá và ép lấy nước, sau đó cho nước ép diếp cá trộn chung với 2 nguyên liệu còn lại thành hỗn hợp mịn
  • Làm sạch da mặt, sau đó dùng hỗn hợp này thoa đều lên vùng da bị sạm nám
  • Lưu hỗn hợp trên da khoảng 10 phút, cuối cùng rửa mặt sạch với nước

Lưu ý khi trị nám da bằng thiên nhiên

Không chỉ riêng biện pháp thiên nhiên mà đối với bất kỳ biện pháp nào cũng vậy, lúc dùng bạn cũng cần lưu ý đến những vấn đề sau:

  • Không bắt buộc lạm dụng các nguyên liệu thiên nhiên này quá 3 lần mỗi tuần
  • Trong quá trình chữa trị, cần sử dụng kem chống nắng cũng như che chắn cẩn thận trước lúc ra ngoài, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và bụi bẩn
  • Trước khi tiến hành đắp mặt nạ, cần rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt
  • Bên cạnh đó, bạn cũng cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý bằng cách bổ sung một số lượng vitamin, khoáng chất và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Chi tiết tại: https://congailamdep.net/cach-tri-nam-bang-phuong-phap-tu-nhien/

Độ pH của sửa rửa mặt là bao nhiêu thì tốt nhất?

 

Sữa rửa mặt có độ pH khoảng 6,5. Điều này có nghĩa là sữa rửa mặt có tính kiềm giúp loại bỏ dầu trên da. Tuy nhiên, nếu độ pH quá cao, sữa rửa mặt có thể lấy đi lớp dầu thiên nhiên của da, khiến da bị khô và hư tổn.

pH là gì? Độ pH của sữa rửa mặt là bao nhiêu thì tốt?

Độ pH của một chất là một con số cho bạn biết chất đó có tính axit hay kiềm như thế nào. Độ pH dưới 7 có tính axit và độ pH trên 7 có tính kiềm. Tuy nhiên, bạn không cần biết con số chính xác vì hồ hết các sản phẩm đều có độ pH chuẩn trong khoảng 6-6,5.

Khi chọn một sản phẩm làm sạch da, điều quan yếu là phải xem xét mức độ pH. Điều này là do chừng độ pH cao hoặc thấp có thể gây ra sự ăn mòn.

Xà phòng giặt có độ pH là 13, có nghĩa là nó có hiệu quả làm sạch và hòa tan các chất. Tuy nhiên, sau khi rửa tay, da tay sẽ bị khô, có cảm giác khó chịu, thậm chí có thể bong tróc. bởi vậy, hãy hình dung một loại xà phòng có độ pH cao sẽ như thế nào!

Độ pH của da mặt là khoảng 5,5, thấp hơn 7 độ pH là tối ưu. Điều này có tức thị một số sản phẩm làm sạch cần được sử dụng để trung hòa lượng axit có trên da. thí dụ, nếu bạn muốn làm sạch da và loại bỏ dầu và bụi bẩn, bạn sẽ cần một sản phẩm có độ pH là 6,5.

Da có tính axit hoặc kiềm có những lợi ích khác nhau đối với vi khuẩn. Tính axit nhẹ (pH từ 6-6,5) rất tốt cho vi khuẩn có lợi phát triển, trong khi sữa rửa mặt với độ pH từ 6-6,5 sẽ trung hòa lớp dầu và loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn có hại.

Sữa rửa mặt có độ pH cao hơn sẽ hòa tan chất béo trên da, làm giảm lượng dầu và da sẽ chẳng thể giữ ẩm dễ dàng như vậy. Nó thậm chí có thể làm cho da khô.

Để tránh gặp các vấn đề về da, hãy tránh các sản phẩm có độ pH cao. Điều này thường được chỉ định trên nhãn sản phẩm hoặc trong thành phần. Các sản phẩm dạng sáp thường có độ pH cao nên bạn cần tránh.

Tính sát khuẩn và làm sạch của sản phẩm càng cao thì độ pH càng cao. Điều này có nghĩa là nó có thể làm sạch da tốt nhưng bạn sẽ cảm thấy da bị khô ngay sau đó. Quá nhiều độ ẩm bị lấy đi có thể khiến da dễ bị nhờn hoặc nhạy cảm, dễ bị kích ứng.

càng ngày càng có nhiều người quan hoài đến độ ẩm của làn da, Vì vậy các công ty mỹ phẩm đã bắt đầu sinh sản sữa rửa mặt có độ pH rất thấp. Bạn cũng có thể sử dụng toner để phục hồi độ pH cho da.

Đọc thêm: https://raovathangngay.net/nen-tay-da-truoc-hay-rua-mat-truoc/

Sản phẩm sữa rửa mặt có độ pH tốt cho da.

Cetaphil là sản phẩm dịu nhẹ cho da và có độ pH phổ quát trong số các sản phẩm khác.

Giá sản phẩm là 105.000 vnđ (118ml)/hộp.

Các nàng chừng như không còn lăm tăm với sản phẩm này nữa rồi, giờ dùng có ổn không nhỉ? Đây là loại sữa rửa mặt nên dùng cho những bạn gái đang gặp vấn đề về da mụn, dầu và khô.

Cetaphil là sữa rửa mặt dịu nhẹ, thích hợp với mọi loại da, kể cả da em bé. Nó mang lại cho làn da của bạn cảm giác sạch sẽ nhưng vẫn giữ được độ ẩm thiên nhiên mà làn da của bạn cần.

Sữa rửa mặt này giúp giữ cho làn da của bạn ngậm nước và khỏe mạnh.

Đọc thêm: https://raovathangngay.net/cach-detox-7-ngay-cho-co-the-khoe-manh/

Sản phẩm có giá 400.000 đồng một chai 355ml. Độ pH của sản phẩm là 6.

Có vẻ như Cerave và Cetaphil na ná nhau vì cả hai đều có thành phần tốt cho da và giữ ẩm. ngoại giả, Niacinamide giúp làm sáng tông màu da.

Sữa rửa mặt này không chứa dầu và tốt cho những người bị mụn trứng cá. Nó giúp làm sạch khuôn mặt của bạn và làm cho nó trông đẹp hơn.

Sữa rửa mặt trị mụn Neutrogena này không dùng dầu, rất tốt cho những người bị mụn vì không làm da bị khô. Nó có thành phần dịu nhẹ nên sẽ không làm tình trạng mụn trở nên bạc hơn.

Sản phẩm có giá 280.000 VNĐ, dung tích 177ml.

Chai màu cam truyền thống trị mụn tốt, còn chai màu hồng bưởi với chiết xuất bưởi hồng và vitamin C giúp sáng da và trị mụn đầu đen. Chiết xuất lô hội và hoa cúc xanh dịu mát làm dịu vết đỏ giúp giảm sưng mụn và dưỡng ẩm cho da.

Chi tiết tại: https://raovathangngay.net/do-ph-cua-sua-rua-mat-la-bao-nhieu-thi-tot-nhat/